姚醫師 你的頭髮是真的嗎?

這幾年來經常有定患或朋友問我，你的頭髮是真的嗎?

    以上兩個問題經常令我感到有趣及開心。有趣的是我的頭髮「真」到像假的嗎?「黑」到像染的嗎?

開心的是近六十歲只有三步之遙，仍能保有烏黑濃密的秀髮，每天梳髮時不由心存感恩，感恩老祖宗留下的黑髮寶藥，只要耐心堅持，真是有用啊！

    熟悉的朋友，我會跟他們開玩笑，我只染過一次，他們會很驚訝的問，那一次染什麼?

我笑笑的說，我出生之前媽媽幫我染一次，可能藥劑有特效，至今未退色，哈哈！

    這是玩笑話，我的個性向來樂觀，喜歡分享，今天在此完全公開的養髮秘訣，

第一：每天早晚各一次以手指代梳，梳頭髮120次由前額向後至後髮際，尤其鬢角特別加強，次數越多越佳，以不傷頭皮為原則。

第二：不上班時，常用自稱「甜甜圈」的按摩木器，按摩頭皮很舒服，次數不限。

第三：長年吃自己研發監製的黑髮產品，日服三次，從不間斷。堅持保養是造就最大的成果。

    為何要內服外用憶起才有效?

    內服為最根本因素，中醫說：「髮者血之餘」又說「骨的精華在髮」。臨床上頭髮會掉是血虛，「養血」自能固髮，頭髮變白是腎氣之不足，「補腎」自能黑髮。

    「養血補腎」就是頭髮烏黑濃密的關鍵。

    年過40人就逐漸走向老化，人不可能不老，但保養可以使自己「慢老」。年過四旬頂上黑髮漸少，白髮漸增，毛囊減少，髮量稀疏。會保養與不會保養者，一眼即可看出差別，歲月最誠實，保養最真實。

雲林大眾中醫診所 姚明昇院長 親撰