戰勝憂鬱症

      一位中醫師治療的心路歷程
 
      春天到了，台灣氣候乍寒還暖，但對治療憂鬱症則是最佳節令。
 
      最近，已成功的治療二位重度憂鬱症的病患，回顧二位病患的治療歷程，恰巧皆落在去年109年的春天開始治療。
 
      一路歷經春、夏的治療，又經過秋冬的考驗，到110年春天確認症狀的穩定痊癒，才將醫案與大家分享。
 
      憂鬱症被世界衛生組織認定是未來造成人類失能的前三大疾病〈愛滋病、心血管疾病、憂鬱症〉，是一個人群中非常常見，更是罹病者最不願承認，且無病識感的疾病，值得民眾留意及關心。
 
      憂鬱症的症狀，以心情抑鬱為主的情感障礙，經常感覺無力、缺乏熱情、無法快樂、睡眠障礙，常對一些簡單的事情無法釋懷，習慣往壞處想，放大解讀小事，甚至有自殺的傾向等。症狀程度大致可分為季節性、持續性及重度等三級。
 
      對於季節性及輕度的病患，可以藉助規律運動，接觸陽光，選擇與開朗個性的人為伍，一般皆可改善。
 
      若已到達中重度以上，或無法靠一般方法改善，就應選擇醫療進行治療。
 
      事實上，會罹患憂鬱症，皆是天生個性逐步造成。
 
      憂鬱症的病患是最值得敬重的人，因為他們常是擁有自我要求高、注重小細節，勇於主動承擔責任且使命必達的個性，對還沒完成的事很擔心，對尚未執行的事很煩惱，永遠就只會要求自已，不懂放鬆。
 
      我私心的認為，人類的文明與進步是這一群人的集體努力結果。
 
      但是談到醫療，以我個人的30年行醫經驗，建議盡量以中醫藥為主。最大的理由是會「痊癒」。
 
      西醫藥的療法，效果迅速，立即改善，馬上有效，但就是不會根治，且經過治療越久，往往會對藥物(尤其有註記：管制藥品者)，會有抗藥性及嚴重的依賴性，對日後轉中醫治療形成很大的障礙。
 
      因為在臨床上憂鬱症病患，有吃西藥與沒吃西藥者改善速度差很大。有吃且長期使用者，要戒斷西藥的時間遠比治療本病更久。反之，沒有吃西藥者，只要直接治療憂鬱症，反而容易很多。
 
      以上為中醫臨床的心得，文中對西藥的看法很直接，但很真實，請西醫藥從業人員見諒。
 
      一般面對中重度憂鬱症、焦慮症、躁鬱症及自律神經失調或睡眠障礙者，若屬長期服用西醫控制者，皆必須用正統的水煮中藥治療，健保的藥粉已無法發揮預期效果，且需長期堅持治療。
 
      回到前文，有些病患看診是蜻蜓型的，一吃一定要有效，或者是治療過程一有症狀變化，立即換醫師，改變治療方法。所以我常建議病患，找一位您信賴的中醫師，長期配合，不管有任何變化，再與醫師討論，持續治療，因為真正根治者皆屬這個特質。
 

雲林大眾中醫診所 姚明昇院長 親撰