床顫

    最近看了一篇有關睡眠的文章，觸動了內心深層想說出來的聲音。實際上，這些以前也說過，只是日子一久可能大家也遺忘或模糊了。
    北部知名醫學中心，腦神經科醫師說：「喝酒的成癮性，比吃安眠藥、鎮靜劑高，所以吃安眠藥比喝酒安全」。
    乍看之下，似乎有理，然而細思則完全不合邏輯。
    為什麼?
    若我不喝酒也不抽菸，是一個自制力很強的人，何來酒精成癮。
    我只是初期失眠的患者，我想吃安全又不成癮的藥物，治好就可以，為何要冒險去服用會成癮的藥呢?
    在藥學上，大家皆明白，現行的毒品多是腦神經科失敗的產物，成癮性及依賴性是最大的難題。
    安眠藥及鎮靜劑也如出一轍，一般連續服用二週就有成癮性或依賴的風險。
    臨床上，不論何種失眠病患，有吃安眠藥或鎮靜劑者，治療的療程硬是比未服用者高出很多。
    差別在哪?
    長期服藥控制者，治療上光要戒斷藥物就是一大挑戰，因為成癮不易戒啊!這也是毒品抓不完的主因。
    反而，不曾服用安眠藥鎮靜劑者，治療起來就容易多了。
    很多人，害怕黑夜的降臨，尤其恐懼躺在床上，因為輾轉反側、夜不成眠是萬分痛苦。每當夜幕低垂，整個人就開始陷入焦慮憂鬱的氛圍，因為又要面臨一夜的床顫。
    下週再分享，如何戰勝失眠，夜夜床讚。

 

雲林大眾中醫診所 姚明昇院長 親撰