為何一年吃掉1600座101的胃藥

    本週新聞節目，看見一則聳動標語「台灣一年吃下1600座101高度的胃藥」。中國人真是吃藥的民族嗎?還是真正的問題並沒有解決。

    臨床上，求治消化性疾病的患者不計其數，然而一發病就吃中藥皆以舊病患為主(因為親身體驗過中醫優質療效)。若新病患一般皆經過腸胃科醫師重度加工過，亦即服用長期西藥無效或副作用發生者。

    然而不管是舊病新患，往往會有一些共同問題值得探討，這也是消化性疾病不癒的主因，以下我們逐一列舉：
    1.飲食不當：喜吃甜食、糯米類、醃製品、發酵食物、牛乳、咖啡、茶葉、食飲冰冷、 辛辣重味等食物。
    2.飲食行為不佳：吃東西太快速囫圇吞棗，不懂得細嚼慢嚥才好消化。
    3.食後即坐臥：古人說：「飯後百步走，活到九十九」，中醫說：「脾以運為健」。也就是脾胃以蠕動良好為健康的表現，吃飯後胃部如脹滿，若能以緩步、散步、自然的抬頭挺胸之姿，輕鬆慢步走走，至腹脹舒緩或打嗝、排氣後，腹部舒緩再坐或臥最好，時間因人而異。
    4.情緒的緊張：人的消化系統受自律神經影響至深，容易緊張的個性，有時胃病即刻復發，所以平時應注意情緒的起伏。
    5.保暖的重要：冬季寒冷時，胃潰瘍的病患最難過，所以冬季務必保暖，可大幅減少症狀的惡化。
    6.治療的選擇：我臨床上常跟病患說：「若要控制請吃西藥，若要根治請吃中藥」。

    很多病患已對慢性病，保持著妥協認命的態度。直到將病治癒之後，心中才體悟原來宿命以為一輩子纏身的病，是真的會好。

    從報導中國人一年吞下腸胃藥粉185公噸，以單顆0.2公分計算，相當於1600棟101大樓高。如此的驚人量，若以西藥治療，每年只會屢創新高，為何呢?因為舊病不癒，而且越吃越重，新患又增而且不會根治，如此趨勢不可言喻。我心中只能默唸「佛渡眾生」。

雲林大眾中醫診所 姚明昇院長 親撰