女性一生的六期保養

    易經八卦視「乾」為天，「坤」為地。古人以陰為女，陽為男，作大綱的分類。中醫更重視陰陽的平衡與協調，所以提出「獨陰不生，孤陽不長」的觀念。大意是有陰陽天地萬物才能生長繁延。
    我常說：「再偉大的男人，皆是女人生的」。一個成功的男人，幼時由母親撫養教育，成年由妻子協助發展。尊重女性是人類，乃至國家及個人至關重要的重點。
    女人一生之中，在醫生的眼中一定要注意六期保養。
    第一、青春前期：這個階段為成長發育的關鍵期，臨床上常被忽略，以至成年後身高不足之遺憾。
    第二、青春期：這個時期月經正式開始，經期、經量、經色、痛經、白帶有無，這些皆是女性的健康報告一樣，而且每月發佈，如有異常應留意。
    第三、生育期：現代人生活作息、飲食習慣、晚婚，導致不孕及流產的比例越來越高，這是人生的大事，不能忽略。
    第四、產褥期：古人說：「坐對月子，健康一輩子」。很多女性患者，經常抱怨未生產之前身體多好，產後百病叢生，這些真實的案例屢見不鮮，難怪天下的婆婆媽媽如此重視。
    第五、更年期：這是女性正式步入老化的開始，初期的潮熱、盜汗、心悸、失眠、煩躁…等症狀，經常困擾著女性，如何安然渡過，如何規劃日後的保健成為這一時期的重大課題。
    第六、老年期：古人說：「吃老三項壞」，實際不只。說實話，是樣樣退化，只是快慢而已。這個階段保養要及早要全面，不要用控制的藥苟且偷安，因為任何化學藥皆有抗藥性及副作用。及早擬定「根治計畫」，逐一治癒。年紀大了要「健康老」，最忌「臥床老」那就喪失人生的樂趣與尊嚴了。
    在此三八婦女節，個人以三十年的臨床歸納總結女性一生中的六大時期，希望能提供您一些可用的參考。
    最後敬祝：健康快樂
 

雲林大眾中醫診所 姚明昇院長 親撰