從200到2000的進步

從200到2000的進步 
　　一位來自台南善化的先生，身材高挑，個性溫文儒雅，從長期宗教信仰及個人修為，造就南臺灣人的親切特質，加上優雅的談吐，與之相處有如沐春風的感覺。 

　　7月16日回診，他訴說自己以前跑步無法超過200公尺，自從服用漢方的養肝補腎，強筋壯骨的保健品，現在已能一口氣跑2000公尺，十倍的進步，讓人益顯健康青春，誰說年紀大了，就應該認老、服老，消極的等待終老呢? 

　　文中先生向來注重身體保健，也是一位醫師眼中的模範生，然而錯誤的醫療，也讓他嚐盡苦果，如今大部分的健康問題已獲得穩定的改善，健康活力更大幅提升，令人欣喜。 

　　行動力等於健康力，當一個年齡大的人對於運動及接觸大自然抗拒時，你會發覺，他的健康即將亮紅燈。活動力差、行動遲緩，代表骨骼及肌肉張力的退化，不足的運動量，會造成新陳代謝異常及免疫力功能降低，全身慢性病蜂起，此時老人家常常已變成藥罐子，到最後以器官損傷或衰竭收場。 

　　從無數的醫療個案中驗證，行動力=健康=長壽。人無法不老，但可以慢老，可以健康的緩老。因此提醒家有行動不足者，保養要正確，活動要恆心，正所謂：要活就要動。