姚醫師談【青春就需要一張淨顏】

  「只要青春不要痘」這一句反對青春痘的名言,對任何一位飽受青春痘困擾的人是無比的沉重。 
  診間遇見一位年輕的帥哥(五官立體精緻)被化膿性青春痘折磨到「臉無完膚」,詢問病史,並非放任不管,而是治也沒用,四處求醫,結果永遠一樣,真是令人灰心。青春痘,好發於青少年,有的到了熟齡依然不減。這一切皆來自體內的代謝異常及荷爾蒙失調,有的是遺傳,更多是飲食錯誤與作息失常。治療了找出病因積極改善,更重要的是用對方法治療。 
  痘痘是一種皮膚發炎現象,理論上不是消炎服用抗生素就好了嗎?可是偏偏就是有人好不了,而且持續惡化。怎麼辦呢?
  臨床看遍不計其數的痘痘病患,了解其抗痘史,幾乎可以寫百科全書,洗的、抹的、蒸的、貼的、打的、吃的….洋洋灑灑,可謂壯觀,結果又是一樣,是哪裡出錯了?

        在中醫醫學美容的觀點,青春痘除了常規的「清熱解毒」之外,如何清肺疏肝,提高代謝毒素的能力是很重要的。尤其在建立癒後的穩定性才是關鍵,所以在強化皮膚不再復發的能力是終極法寶。

另外,提醒經常長痘痘的人務必注意以下重點: 

 

1. 忌吃油炸、燒烤、辣的食物。 
2.
少喝咖啡,甜食勿過量。 
3.
少吃精緻麵粉類的食物。 
4. 少吃堅果(勿過量)及油炸類的餅乾。 
5. 少吃熱補物,如薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、麻油雞等。 
6. 多吃蔬果,保持排便通暢。 
7. 多喝溫水。 
8. 勿熬夜。  

 
 
 
雲林大眾中醫診所 姚明昇院長 親撰

 

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