暑假 小孩轉骨天賜良機

    請聽姚理事長如何叮嚀
    台灣的教育制度及國人對小孩栽培的觀念，讓正值成長階段的小孩，因課業壓力而影響長高，在專業調理成長醫師的眼中，寒暑假是一年之中最佳的兩個「天賜良機」，只因上課時間較短，壓力減輕，睡眠充足等因素。

      嚴格來說，成長中的小孩就該要有「早睡早起」的作息，無奈大部份皆是「晚睡晚起」，早睡的重要性常被忽略，最重要的原因是「學校沒課程老師不瞭解家長又不懂」，以致於熬夜讀書做功課者比比皆是。

      為什麼「早睡」如此重要，我以中醫兒科小兒成長授課老師的專業重申，小孩成長時最好晚上10：00前睡覺，且越早越好，因小孩熟睡兩小時之後，腦下垂才開始分泌生長激素，到凌晨三點就會停止分泌。所以我常說您只要熬夜晚睡，就可以打敗所有調理長高的醫師。

      中醫調理長高具有安全有效、調整體質、無副作用的特性，但是再好的配方，也不能缺乏早睡這一個「藥引子」。

      暑期兩個月是現代學生一年中成長的最佳時機，家有個子不高的子女，除了找真正會調理的中醫師之外，就是叮嚀小孩務必早睡，此時長高的幅度，會換來一生滿意的高度。

                                                                                                                                      雲林大眾中醫診所 姚明昇院長 親撰