過敏性鼻炎可根治

 

前言

 

過敏性鼻炎，是困擾文明人類的一大常見疾病，以往病患因遺傳因素的占比頗高，但現在即便父母雙方無過敏性疾病，但小孩仍然過敏者比比皆是。說一句玩笑話，現今地球上最不會過敏的族群，大概只剩非洲土著了。

如果不懂得善用春夏溫熱季節，多吃溫飲熟食，貯備內在陽氣，仍然恣意吃冰喝涼，冬天一定舊疾復發，到老無有終時。

我深深的體會，人體的毛病大部份是吃出來的。若飲食不節制，像過敏性鼻炎、氣喘、糖尿病、高血脂、痛風…等，這一切數不盡的疾病，就是神仙下凡也無可奈何。

 

■越文明越易得過敏

過敏性鼻炎的病例數與國家或地區的開發度有關。為了生活的便利與舒適，相對汙染就等比增加。所以越高開發的國家及地區，罹患過敏性鼻炎就越高。

但人總不能因此而退步往回走啊！所以讓您的自體免疫力提升，才是最佳方法。

 

■過敏性鼻炎特性：

1.   是一種從小到老皆可能延續的症狀。
2.   請勿將過敏性鼻炎當感冒看待，以為可以輕易治癒。
3.   過敏性鼻炎，過敏原非只有一種，調體質才有用。

 

■生活習慣的改變

過敏的體質，除了來自外在的汙染源，有一大部分其實來自生活習慣。有人說：「我的過敏性鼻炎是來自遺傳的。」沒錯！醫學上也證實父母親有過敏體質，會有一定比例的子女會得到相同的疾病。然而您若深思之，您可能會發現一個家庭的飲食習慣及作息習慣，才是影響一家人體質的最主要源頭，所以若有決心治癒過敏。請勿忽略這一層次的改變。

 

■最忌冰冷飲食

所有的過敏性鼻炎的禁忌當中，冰冷是最大忌。因為人類是恆溫動物，體溫約在36.8度左右，若常吃喝低於體溫食物，人體就必須利用內在核心體溫不停地加熱冰冷食物達到與體溫平衡才能進行吸收。所以在不斷的吃冰喝涼，只會內耗身體的能量，過敏性鼻炎當然不會好。

 

■西方醫學只能控制

過敏性鼻炎病患，看病一久最無奈的是，被耳鼻喉科醫師告知此症將「終生不癒」。為什麼呢？西方醫學在過敏性鼻炎的治療上僅能控制症狀，並無法根治。研發藥物的初衷就是控制病情，而非解決根本問題。尋求中醫醫療，以根治為目的，會是更有效的方法。

 

■尋求正規的中醫醫療

過敏性鼻炎，不論是對塵螨、蟑螂、花粉、溫濕度變化…等，皆是體質的條件為第一，如何將有過敏的體質調整成無過敏體質，才是關鍵。

治癒的人數是最好的證明。因為中醫治病是以體質調整為目的，會將過敏的失衡狀態調整回正常，而且過程中小孩會大幅減少感冒，或讓感冒症狀較以往更輕，這也是體質轉好的現象。

■中醫治療法則：守住陽氣，避寒就溫
中醫有「一方陽氣，一分命」的說法。現代人飲食取得便利，冰冷食品充斥生活中任何一個角落，清涼爽口，暢意舒心，不只對大人，更是小孩最愛選擇。可是人體的陽氣正一步步被冰品耗弱，加上冷氣空間無所不在。所以過敏性鼻炎、腸胃疾病、肌肉關節莫名痠痛…等。寒食造成很多人成為亞健康族群(自覺有病，檢查沒病)。所以少吃冰冷食物，謹慎衣著保暖，皆是防治過敏性鼻炎的基礎。

臉部穴位按摩：
在過敏性鼻炎的防治中，有一簡易的按摩法，就是先將雙手搓熱，合掌，再以食指循鼻部兩側上下來回搓摩，至鼻部暖和。此法會按摩到迎香穴、鼻通穴、睛明穴、攅竹穴等。睡前及起床為最佳時刻，可減少鼻子的過敏反應。

 

■最好的保養是耐心與配合

「成功是堅持者的恩賜，痊癒是耐心者的獎賞」。
所有成功克服過敏性鼻炎的人都具備三項特質：「具有耐心、非常規律、飲食管控」。
特別是善用中醫「冬病夏治」的保養時機者：從春夏開始保養，不輕言放棄，即便症狀有所改善也保持嚴謹，更不會因夏季炎熱就陷入冰冷飲食的誘惑。這樣的堅持，貫穿整個秋冬季節，確保過敏性鼻炎不再糾纏。
定期保養、足夠的餐數及劑量是關鍵。喜好水果及飲料者無須擔憂，只要確保完全避免冰冷，將能盡情享受。
過敏性鼻炎對日常生活造成的不便相當可觀，早日下定決心之徹底治療，方能踏上無敏人生。

 

雲林大眾中醫診所 姚明昇院長 親撰