近視會變淺嗎？漢方保護兒童「優視力」

近視，最好的治療是預防

   2024年9月24日看到一則新聞標題為「國小生做1身體檢查！家長看「不及格名單」嚇：幾乎全班淪陷。」家長看到老師在群組公布視力不及格名單，全班幾乎淪陷，令人震驚。

     出生就保護，減少3C使用時間、設定規則養成自律好習慣     

    實際上視力的保護要從出生就開始，走到任何場所，您可以隨處見到幼兒就在看平板或手機，不僅目不轉睛而且停不下來，所以幼稚園就視力不好的比比皆是。

    適當的管控使用時間、距離、光線、姿勢非常重要，使用規則事先說明、執行必須嚴格。如此減少親子爭議，又能養成孩子自律。

    坊間的眼睛的保健品琳瑯滿目，從專業分析全是商業行銷，尤其「葉黃素，只對黃斑部有作用，預防近視根本無效」但是心急的家長必定花錢不手軟，廣告說有用，花錢試試看，又是肥羊入狼口。

    點散瞳劑治假性近視，已是標準流程，可是您曾看過點到最後近視變好的嗎？我是沒見過。

     預防近視的七大方法     

1、    嚴格執行3C的時間30分鐘，休息10分鐘。
2、    2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不超過1小時。
3、    閱讀時坐姿要正確，距離書本約30分鐘，光線要充足。
4、    每天戶外活動2~3小時以上。
5、    眼睛看遠處，上下左右轉動眼球運動，約5~10分鐘。
6、    天天五蔬果，飲食要均衡。
7、    定期視力檢查，每年1~2次。

     漢方保護兒童優視力，逆轉假性近視     

    中醫對近視的保養，除了上述7點之外，非常強調體質的強化及保養，必須從心、肝、腎一起調理，就能保住視力，減輕惡化速度，甚至逆轉假性近視(臨床經驗度數200度以下較有機會)。所以預防近視或減緩近視加深，中醫藥的保健實效是值得肯定。